Gelişimi normal ve sadece anne sütü alan bebeklerde, altı aydan önce ek besinlere başlanmamalıdır; çünkü bebeklerin merkezi sinir sistemleri, mide-bağırsak sistemleriyle böbrekleri, 6 aydan sonra gelişir. Bu nedenle ek besinlere ancak 6 aydan sonra geçilmelidir. Daha erken dönemlerde verilen ek besinler, bebeklerde böbreklerin yükünü artırdığı gibi gaz, ishal gibi sindirim problemlerine de yol açabilir. 
Büyüme ve gelişme sürecini destekleyen, değişik tatlarla tanışmak suretiyle sonraki aylarda kolay yeme alışkanlığı kazandıran, besleyici değeri yüksek ek gıdalar; meyve suyu veya meyve püresi, sebze çorbası veya sebze püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, reçel, bisküvi, ekmek ve yumurtadır.
Ek besinler, daha fazla besine ihtiyaç duyan bebeklerin ihtiyaçlarını karşılamakla kalmaz, konuşma kaslarının gelişimine de yardımcı olur. Bu arada bebeklerin bağışıklık sistemlerinin daha güçlü olabilmeleri için anne sütü verilmeye devam edilmelidir.
Büyüme ve gelişme sürecini destekleyen, değişik tatlarla tanışmak suretiyle sonraki aylarda kolay yeme alışkanlığı kazandıran, besleyici değeri yüksek ek gıdalar; meyve suyu veya meyve püresi, sebze çorbası veya sebze püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, reçel, bisküvi, ekmek ve yumurtadır.Ek besinler, daha fazla besine ihtiyaç duyan bebeklerin ihtiyaçlarını karşılamakla kalmaz, konuşma kaslarının gelişimine de yardımcı olur. Bu arada bebeklerin bağışıklık sistemlerinin daha güçlü olabilmeleri için anne sütü verilmeye devam edilmelidir.