Ek gıdalara; kaşık ya da bardakla, azar azar ve teker teker bebeğin besini kabul edip etmediği gözlemlenerek başlanmalıdır. Bir besine yeni başlandığında bebekte; kabızlık, gaz, alerji gibi sorunlar görülebilir. Bu durumda besinin verilmesine bir süre ara verilip tekrar denenir, sorunun hangi besinden kaynaklandığını anlayabilmek için aynı anda birden fazla ek besine başlanmaz. Tamamlayıcı besinlere başlamada ve uygulamada her çocuğa aynı şekilde uygulama yapılmaz. Her çocuk aynı besini aynı zamanda almayabilir. O zaman o besine eş değerde bir başka besin verilebilir.
Ek Besinlere Alıştırmada Uyulması Gereken Kurallar
Bebeğinizin huysuz ve yorgun olduğu zamanı tercih etmeyiniz.
Sakin olun ve yeni beslenme şeklini hem sizin için hem bebeğiniz için iyi bir deneyim haline dönüştürünüz.
Bebeğiniz yeni emzirildiyse veya biberon maması ile beslendiyse denemeyi erteleyiniz.
Bebeği beslemeyi diğer işleriniz arasındaki 5 dakikalık süre içerisine sığdırmaya çalışmayınız.
Bebek kıpır kıpırken, durmuyor ve oturmuyorken deneme yapmayınız.
Bebeğe kaşıkla besini vermeden önce masaya veya mama sandalyesine bir parça yiyecek koyunuz ve besini tanımasına izin veriniz.
Hastalık, ateş, diş çıkarma gibi nedenlerle keyfi kaçan bir bebeğe yeni besinler denemeyiniz.